Кунжут светлый

Семена белого кунжута еще в прошлом считались невероятно полезными и ценными. В составе большое количество масла и кислот, как линолевая, олеиновая, стеариновая и пальмитиновая. Большое количество витаминов всех групп, микроэлементы. Здесь рекордное количество кальция — в 100 граммах кунжута 150% суточной нормы этого вещества для человека.
Белый кунжут обладает такими полезными свойствами:
-омолаживает организм, восполняет силы и энергию. А масло в составе помогает бороться с дистрофией;
-снижает кислотность в желудке;
-снимает воспаление в желчном пузыре;
-полезен при заболеваниях почек, так как убирает воспаления;
-отличная профилактика онкологических заболеваний;
-оказывает мягкое слабительное действие и восстанавливает микрофлору кишечника;
-полезен для легочных болезнях и астме;
-поможет унять боль при мигрени;
-если растереть кунжут в кашицу, избавит от кожных заболеваний, как экзема, язвы, ожоги;
-кашица также полезна при выпадении волос.
Особенно полезен пророщенный кунжут, так как в нем большое количество кальция. Его следует включить в рацион детей и стариков, а также беременных женщин. Поможет также восстановиться после продолжительной болезни, депрессии.